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Besser Schlafen Basis (4 Wochen)

Grundlagen in 4 Terminen

  • 4 Termine á 90 Min vor Ort oder online.
  • Du lernst, was Du mit den "vielen" Gedanken tun kannst .
  • Du erlebst, wie Du Deine Nerven entlastest und stärkst.
  • Du erhältst individuell  passende Atem- und Körperübungen
  • Fokus: Selbstvertrauen.  
  • Ratenzahlung ohne Aufpreis möglich